希塔療癒（又稱「西塔療癒」）是一種冥想的技術以及靈性哲學之結合(和宗教無關)，
由美國人維安納.西柏 (Vianna
Stibal)創立，是對心智、身體和靈魂的訓練方法，透過這樣的方法，我們的腦波自動轉換至希塔波，連接到萬有的源頭，在這純淨能量裡，我們在愛的源頭希塔頻率下進行潛意識的轉換，
能夠快速地釋放限制性信念，進而創造積極正面的想法、發展充滿美德的生命~
什麼是希塔波 “Theta wave”?
當我們深度冥想，熟睡時間，孩童七八歲以前，腦波常常處於希塔波狀態(又稱佛陀腦波)，這個時候人的身體是屬於深度放鬆，在這樣的狀態下，大腦的邊緣系統比較活躍能量供給也比較充足，容易觸發並強化深層次的記憶。
為何學習希塔療癒?
希塔療癒已經有 20 多年的歷史， 全世界有非常多的人， 透過此療癒得到身心靈的健康。
塔羅牌（英語：Tarot），是一套從15世紀中期於歐洲各地流傳的占卜卡片，例如：義大利塔羅牌、法國塔羅牌及奧地利。
在18世紀後期，一些塔羅牌開始透過閱讀塔羅牌和紙牌卜卦的占卜而導致發展以此類為目的之神秘學說。
卡爾·榮格（Carl Jung）是第一位正視塔羅牌並給予正面評價的心理學家。
他將塔羅牌視為有象徵性的原型：
人的基本類型或境遇都隱含在人類所有的潛意識行為中。
比如「皇帝（L'Empereur）」，是最高權威（家長）或父親的形象的象徵。
一些心理學家讓病人選擇一張適合他的塔羅牌，
協助心理學家辨識該病人如何看待自己。
有些心理學家試圖利用塔羅牌圖像使病人通過想像他的境遇或牌與他的關聯以釐清他的想法：
是像「寶劍騎士」（le Chevalier d'Épées）那樣急性子和衝動呢？
還是像在韋特牌中「寶劍二（Deux d'Épées）」那樣盲目、逃避？
塔羅牌可被視為潛意識的一種表達方式，只要遵循著一定的規範就可以對潛意識的認知進行解讀。
自1900年起。塔羅牌的象徵意義已經非常成功的創立下良好的典範。
塔羅牌也會因應現代時代趨勢而牌面的解釋有所改變，並非一成不變的解釋，但是在原形的理論基礎方向內是一致的，
會有所改變的是牌內依照現今社會風潮而解釋有所變化。不僅在心理學上可以使用參考，對於很多邏輯性的推敲也有很大的幫助。
塔羅牌之所以有大阿爾克那（Arcanes majeurs，又稱大祕儀）與小阿爾克那（Arcanes mineurs，又稱小祕儀）的分別，
可以追溯至中古歐洲的宗教觀及世界觀。
當時的人們普遍認為這個世界分為「聖」跟「俗」這兩種相對而極端的境界。
大阿爾克那代表的是聖、天界、抽象而偉大的觀念，小阿爾克那代表的則是俗、凡人、芸芸眾生、具體而實際的日常處境、心境。
文源於wiki
精油（essential oil）並不是一種油，而是經由光合作用後產生的有機化合物，
可從植物的各個部位被萃取出來，不同部位所提取的精油，成分和功效都不一樣。
能夠被選為提煉精油的植物，必須為有機植物，也就是種植過程中不使用農藥或殺蟲劑，
其化學成分還要經過MSDS（Material Safety Data Sheet）化妝品安全測試和CoA（Certificate of Analysis）成分分析檢驗，
針對產品的化學成分、特性和是否對消費者健康有危害性等等進行安全測試，還有植物CO植物產地證明，避免買到來路不明的精油產品。
那精油是如何製作的呢？
以薰衣草為例，我們會將薰衣草放入蒸餾器中以高溫高壓的方式，使蒸氣與植物原料中的揮發性化合物結合，
收集凝結在冷凝管中的液體，並將其分層，上層為精油下層為純露。
花朵：薰衣草、洋甘菊、果實：甜橙、檸檬
舒緩身心壓力，改善失眠狀態，但甜橙和檸檬則有提振精神的效果。
草葉：茶樹、薄荷、藍桉尤加利、樹木：檀香、雪松、冷杉
抗菌醒腦，放鬆緊張的神經，雪松則有暫時減緩咳嗽症狀的功效。
乳香、沒藥
乳香味道對氣喘患者有安撫情緒和調整呼吸的功用，沒藥則能提振身心。
茴香、荳蔻
使用茴香和荳蔻調和的植物精油按摩，可以幫助消化、改善脹氣。
薑、岩蘭草
薑與尤加利混合擴香後，能夠改善空氣品質，岩蘭草的味道則可以安撫緊繃的中樞神經。
